AMADOS:
Como muchos
de ustedes saben, el pasado 25 de septiembre tuve el privilegio de cumplir 50
años. Es un hito que me invita a reflexionar y a celebrar, no solo por la
cantidad de años, sino por la calidad de la vida que he construido. Una de las
frases que ha resonado profundamente en mí es de Bryan Tracy: "Cuida tu
cuerpo; es el único lugar que tienes para vivir."
Esta verdad
se hizo más clara para mí hace tres años, cuando un inesperado desafío de salud
me llevó a un punto de quiebre. Fue en ese momento de vulnerabilidad que
entendí que mi propósito no podía ser simplemente "sobrevivir", sino vivir
plenamente.
Este giro
en mi camino se convirtió en un catalizador para mi misión de vida: buscar,
aprender y compartir. En este proceso, la sabiduría de grandes maestros ha
resonado profundamente en mí, y uno de ellos es Paracelso, un médico y
alquimista del siglo XV cuyas enseñanzas sobre la salud holística, el poder de
la mente y la conexión interior me impactaron por completo. Sus principios son
una brújula que sigue siendo relevante hoy en día, y quiero compartir contigo
estas verdades que han transformado mi vida.
Las 7 Reglas de Paracelso para una Vida con Sentido
Paracelso
creía que la salud era el resultado de una armonía entre el cuerpo, el alma y
el espíritu. Sus reglas, que se adelantaron significativamente a su tiempo, nos
invitan a una salud holística, a la importancia de los pensamientos positivos,
al valor del silencio y a la confianza en la vida.
"La
suerte no existe y el destino depende de los propios actos y pensamientos"
— Paracelso
Cuando el
alma es fuerte y limpia, todo sale bien. No te creas débil o solo. El único
enemigo a quien debes temer es a ti mismo. El miedo y la desconfianza en el
futuro son los orígenes de todos los fracasos, pues atraen las malas energías
y, con ellas, el desastre.
Las 7 Reglas que Me Resuenan
- Dominio sobre los
sentidos:
"Jamás te quejes de nada, domina tus sentidos; huye tanto de la
humildad como de la vanidad." Esta regla subraya el autocontrol y el
equilibrio emocional como base para la salud.
- Purificación del alma: "Tu alma es un
templo que no debe ser jamás profanado por el odio." El rencor y el
odio son venenos que afectan al cuerpo. La sanación mental y espiritual es
clave.
- Vencer al miedo: "Jamás temas a
los hombres ni te inspire sobresalto el día de mañana. Ten tu alma fuerte
y limpia y todo te saldrá bien. Jamás te creas solo ni débil, porque hay
detrás de ti ejércitos poderosos." Esta afirmación es un mantra de
fortaleza y autoconfianza.
- Conexión interior: "Debes recogerte
todos los días en donde nadie pueda turbarte, siquiera por media hora,
sentarte lo más cómodamente posible con los ojos medio entornados y no
pensar en nada." Este ritual de meditación o introspección fortalece
el cerebro y el espíritu, conectando con las "buenas
influencias" del universo.
- Discreción y sabiduría: "Debes guardar
absoluto silencio de todos tus asuntos personales... Por un largo tiempo
al menos debes ser como casa tapiada o jardín sellado." La energía y
el conocimiento se preservan mejor cuando no se desperdician en la vanidad
o la charla.
- El poder de la mente: Paracelso creía que
"la suerte no existe" y que el destino dependía de "los
propios actos y pensamientos". Una mente limpia y fuerte es la base
para una vida exitosa y saludable.
- El Secreto de la
Alegría:
"Si quieres ser feliz, camina por la vida sonriente y mantente
siempre alegre. Porque la alegría es la mejor medicina, y una actitud
positiva es el secreto para una vida sana y plena." La vitalidad con
impacto no solo se logra a través de la disciplina, sino también a través
de una actitud de gratitud y gozo.
En
definitiva, la verdadera felicidad se logra al dominar los sentidos, desterrar
el egoísmo y vivir con la convicción de que el poder para una vida plena reside
en nuestro interior.
Con todo mi
cariño,
Nair Dávila Rivas. MSc
Nutricionista. Mentora
Transformacional,Terapeuta
Holística +584168744484 @nairdavilarivas
