Nutrir el amor propio: El arte de autoliderarse por Nair Dávila Rivas

Amadas Almas Diamantes, un bendecido y hermoso domingo para todas. Hoy despedimos el mes de agosto, un mes que nos movió muchísimo, y quiero cerrarlo hablando del pilar que sostiene absolutamente todo en nuestra vida: el amor propio.

Para que una verdadera Mujer Diamante (o un hombre de impacto) pueda brillar y liderar a su familia, primero debe aprender a autoliderarse. No podemos dar lo que no tenemos. Y para tomar las riendas de nuestra vida, es indispensable hacer una pausa y empezar a desintoxicarnos por completo: cuerpo, alma, emociones y energía.

La magia de la hoja en blanco Cuando tú deseas de corazón lograr una meta, cambiar tu vida o escribir una nueva historia, lo primero que necesitas es buscar una hoja en blanco, totalmente limpia. No puedes crear un plan de éxito sobre un papel lleno de tachones, ruido y desorden. Hay que limpiar el terreno.

¿Y por dónde empezamos a limpiar? Mi invitación de hoy es a que comiences por lo más tangible: tu propio cuerpo.

1. Desintoxica tu Templo y tu Microbiota No puedes tener pensamientos claros ni sentirte feliz si tu cuerpo está inflamado. El primer paso para amarte es desintoxicar tu organismo y reforzar tu microbiota intestinal (esas bacterias buenas en tu estómago). Recuerda que allí es donde se produce la química de la felicidad y la calma. Si sanas tu intestino, tu mente se despeja automáticamente.

2. Sustituye y Eleva tu Frecuencia Una vez que el cuerpo físico empieza a estar limpio y nutrido con nuevos y buenos hábitos, es mucho más fácil crear el plan mental. Es el momento de sustituir los pensamientos de queja o escasez, y empezar a rodearte de estímulos que vibren alto:

·         Escucha música que te alegre el corazón y te dé paz.

·         Utiliza aromas y aceites esenciales que relajen tu sistema nervioso.

·         Busca ambientes y personas que sumen a tu energía, no que te la roben.

Por suerte, en este camino de regreso a ti misma, no tienes que hacerlo sola. Mi propósito es precisamente guiarte de manera integral, uniendo la ciencia de la nutrición física con el despertar de tu consciencia y tu energía.

Si estás lista para buscar esa hoja en blanco, limpiar tu templo, hacerte tu escáner y crear tu plan de autoliderazgo, escríbeme. ¡Vamos a nutrir tu amor propio desde la raíz!

¡Hagamos que suceda!

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